ladnie ladnie

ładnie masz siły, ja 83max

wyglad slaby, ale sile to masz jak na taka mala mase prawie stowa na klatke to ladnie. cwicz reszte tak samo , jak katujesz klate a bedzie si Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2008-10-17 18:19:17

Ten kolega 35kg ćwiczy DO? Ładnie ci się bicek napiął przy zakładaniu pasa. Czekam na filmiki z rwania bo jeszcze nie dawałeś.

Możesz dać nawet 50 000 zł to nie znaczy ,że będziesz Rambo w miesiąc - wiesz o co chodzi... Też miałem dylemat i postawiłem na 2x Vault + spalacz Tight Xtreme Do tego uzupełnienie braków diety w postaci białka i węglowodanów. Reszta na witaminy i diete. Możesz iść w kierunku PH które ładnie wyglądają i są drogie ale to gra nie warta swej ceny. [...]

Bardzo ladnie Gonie Cie z przysiadem

a co z dolnymi? bo w domowych warunkach raczej ich nie wypracuje. Robiłem A6W i mam górne ładnie nawet widoczne ale dolnych prawie wogle

No ładnie poszło tłuszczyku i w pasie. Gratki za wytrwałość. Tak trzymaj i jedziesz dalej... Pozdro

17.10.2008r.-Piątek-Klatka-Plecy Piątek:klata,plecy klata: 1.3 s rozgrzewkowe na 34kg i potem wycisk udało się 76kgx1. 2.przenoszenie sztangi 8 8 6 6 26,5-30,5kg plecy: 3.wiosłowanie sztanga 4s 30-45kg 4.wiosłowanie sztanga oburącz 3s po 10p 30kg-44kg 5.mc 4s po ok.10powt. 54kg Wycisk udało się tylko 76kg czyli tyle ile przypuszczałem w pierwszej [...]

no to ładnie się zapowiada ponawiam pyt. jedzie ktos z Poznania / okolic? w razie czego prosze najlepiej na priv

[...] robilem bica i trica na jednym trneingu i czuje sie jakbym nie zorbil nic, robiac osobno zawsze mialem zmasakrowanego bica i nie moglem zgiac reki, natomiast po tricepsie osobno tez mialem ladnie spompowanego. natomiast dzis czuje sie jakbym nei zorbil nic.. chyba rozlacze te dwie partie i cos zmienie. wycisk na klate planowo, tak jak mialo byc

ladnie dotyrales bica siema wogule kto nie spi wspaniala ankieta

roPje je caly czas ladnie tez wchodzi na modlitewniku, ale ****a mam problem ze stawami i ciezko jest mi to robic

Stone co Ty tu jeszcze robisz - wypjerdalaj Masz 15 lat - idz sąc My tu z Sucre pogadamy o meskich sprawach Sucre no 40 w lapce to juz ladnie wyglada

http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html z tego artykułuy najbardziej powinny zainteresować cię link pierwszy oraz czwarty,pomoćny będzie także artykuł "Tu masz cos jezeli trenujesz sztuki wlaki",choć tytuył może być mylący to naprawde jest tam wszystko ładnie opisane. do roboty i czekamy an TWOJA diete do [...]

Trening. Będę trenował treningiem HST, ponieważ pozytywnie mnie zaskoczył. Skończyłem niedawno pierwsze HST i pomimo prawie znikomych przyrostów siła ładnie wzrosła. A poza tym HST opiera się na podstawowych ćwiczeniach, które pozwolą zwiększyć mój metabolizm, co jest ważne przy redukcji oraz mam nadzieje, że pośrednio przy pomocy diety [...]

a swoją drogą - ładnie to tak zakładać nowy spam po ciemoku żeby nikt nie widział

Wuchta jak na emeryta to ladnie a tak na powaznie to ladny wycisk Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-10-18 11:48:22

Ładnie wyglądacie, podaj wymiary. Tak żeś tym zamotał ze ja tez niewiedziałem który to który :P

oo ****a zapomialem sprawdzic przez ostatnie 3 dni.. pewnie ladnie zaEbane mam

powodzenia, ładnie wszystko rozplanowane. imo idiotyzmem jest redukcja przy tym stanie sylwetki, ale Ty masz inne priorytety, a jak wiadomo głupotą jest także rozmowa o gustach. ale kiedyś będziesz musiał dokonać wyboru co wybrać, jeżeli masz sukcesy w piłkę i jest jakaś szansa, że będziesz z tego żył to nie widzę przeszkód żeby to kontynuować, [...]